Minggu, 26 November 2023 – 02:02 WIB
Semangka. Foto: ilustrasi
jpnn.com, JAKARTA – SIAPA yang tidak suka mengonsumsi buah. Buah merupakan makanan yang kaya akan berbagai nutrisi. Mengonsumsi buah secara rutin bisa membantu menjaga kesehatan tubuh Anda.
Ada berbagai buah yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari semangka, apel, jeruk, anggur, melon, mangga, sirsak, manggis, dan lainnya. Semangka merupakan buah yang kaya akan air. Hal ini membuat banyak orang suka mengonsumsi semangka untuk meredakan rasa haus mereka. Anda bisa mengonsumsi semangka begitu saja atau diolah dalam bentuk jus.
Selain itu, mengonsumsi semangka secara rutin juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit Anda. Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.
1. Antioksidan
Stres oksidatif berperan dalam membuat kulit Anda terlihat tua dan lelah.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi semangka yang ternyata baik untuk kesehatan serta bisa membantu menjaga kecantikan kulit Anda. Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News
