Senin, 26 Februari 2024 – 08:13 WIB
Ilustrasi Nanas. Foto: Freenology
jpnn.com, JAKARTA – NANAS merupakan buah yang memiliki rasa manis dan bisa diolah dalam berbagai jenis hidangan. Adapun kandungan buah nanas di antaranya yaitu antioksidan, vitamin C yang kaya, serta kolagen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Menurut studi medis, konsumsi nanas secara rutin bisa membantu melindungi tubuh dari penyakit scurvy (kegagalan pembentukan osteoid akibat disfungsi kolagen). Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sumber Kolagen Penting
Kolagen adalah sumber protein penting dan utama dalam tubuh yang dibutuhkan oleh pembuluh darah, kulit, tulang, serta organ tubuh lainnya. Untuk membantu kinerja kolagen, dibutuhkan pasokan vitamin C yang mencukupi. Oleh karena itu, buah nanas menjadi pilihan yang sangat tepat karena memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
2. Mempercantik Kulit Wajah
Manfaat nanas berikut ini tentunya tak hanya berguna bagi kaum wanita, karena kaum pria juga banyak yang menginginkannya.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah nanas yang ternyata baik untuk kesehatan dan aman dikonsumsi untuk penderita penyakit kronis ini. Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News.
