Pasien mag atau nyeri ulu hati diperbolehkan untuk mengonsumsi gorengan saat berbuka puasa di bulan Ramadhan. Tetapi, sebaiknya hanya makan gorengan seperti bakwan atau tahu isi maksimal dua buah.
“Dianjurkan hanya mengonsumsi satu hingga dua gorengan setelah minum air putih, agar produksi asam lambung tidak berlebihan, terutama bagi yang memiliki riwayat nyeri ulu hati,” kata dokter Yasmin Syauki M.Sc SpGK(K).
Yasmin juga mengingatkan bahwa yang pertama kali dilakukan saat berbuka puasa adalah minum air putih. Ia juga tidak melarang untuk minum minuman manis saat puasa, namun harus dibatasi.
“Umumnya makanan manis seperti makanan ringan atau kue, atau minuman ringan harus dibatasi, hanya makan satu atau dua kue, dan minum tidak lebih dari satu gelas ukuran sedang,” kata Yasmin seperti yang dilaporkan oleh Antara.
Berbuka puasa dengan makanan ringan dan minuman bertujuan untuk segera mengembalikan kadar air dan gula darah yang turun. Namun, harus diingat agar tidak berlebihan karena harus disusul dengan makanan berat yang akan dikonsumsi pada malam harinya.
Setelah berbuka puasa, Yasmin menyarankan untuk segera melakukan aktivitas seperti shalat agar tidak terjadi kenaikan gula darah yang cepat.
