Penyakit jantung tetap menjadi penyebab utama kematian di Indonesia dan di dunia. Tidak hanya menyerang orang tua, penyakit jantung juga semakin sering menyerang orang muda.
Angka kejadian penyakit kardiovaskular yang tinggi di Indonesia ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok, pola makan yang tidak seimbang, dan kurangnya kesadaran anak muda terhadap kesehatan mereka.
Perilaku tidak sehat ini adalah salah satu faktor utama penyakit jantung koroner (PJK).
Seringkali, penderita kardiovaskular sulit menyadari bahwa mereka sudah memiliki gejalanya karena enggan melakukan pemeriksaan kesehatan. Hal ini bisa berbahaya jika hanya terdeteksi saat kondisinya sudah parah.
Oleh karena itu, untuk mencegah penyakit jantung pada usia muda, Ketua Heartology Cardiovascular Hospital, Dr. dr. Dafsah Arifa Juzar, Sp.JP(K) menyarankan tiga langkah berikut ini yang dapat diterapkan.
1. Memantau Tekanan Darah, Kolesterol, dan Gula Darah
Dafsah menyarankan anak muda mulai dari usia 20 tahun untuk memeriksa dan mengetahui kondisi kesehatan tubuhnya. Perlu mengetahui tekanan darah, kadar kolesterol, dan memastikan tidak ada diabetes melitus. Sarana layanan kesehatan seperti Puskesmas, klinik kesehatan, atau rumah sakit dapat diakses untuk pemeriksaan dini faktor risiko penyakit kardiovaskular.
Artikel asli dapat dilihat di: [sini](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/ZCtNBduKj4mMi5AsCE8royV4Pm0=/673×379/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4261654/original/044564700_1671069773-doctor-using-modern-computer_1_.jpg)
