Ning menjelaskan bahwa faktor risiko hipertensi dibagi menjadi dua kategori, yaitu yang dapat diubah dan yang tidak dapat diubah.
“Faktor risiko yang tidak bisa diubah meliputi genetik, yaitu keturunan dari orang tua yang menderita hipertensi,” kata Ning.
Selain itu, usia juga termasuk faktor risiko yang tidak dapat diubah karena seiring bertambahnya usia, Ning menyebutkan pembuluh darah juga menjadi semakin kaku, yang dapat menjadi penyebab hipertensi.
Selain itu, Ning menjelaskan bahwa faktor risiko yang dapat diubah sebagian besar terkait dengan gaya hidup.
“Ini termasuk pola makan yang tidak sehat, kurang aktivitas fisik seperti jarang berolahraga yang akhirnya dapat menyebabkan kelebihan berat badan dan obesitas,” jelasnya.
Kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol, serta begadang atau tidak mampu mengelola stres dengan baik juga merupakan faktor risiko yang dapat diubah.
“Jika penyebab hipertensi karena faktor risiko yang tidak dapat diubah lebih dominan, itu memang lebih sulit. Namun, jika faktor risiko gaya hidup yang lebih besar, dengan memperbaiki gaya hidup, risiko hipertensi dapat berkurang.”
