Mengucek mata sering dilakukan ketika mata terasa gatal, kering, atau lelah. Jika dilakukan dengan benar dan jarang, mengucek mata sebenarnya bisa bermanfaat untuk kesehatan mata. Kegiatan mengucek mata dapat merangsang keluarnya air mata sehingga mata tidak mudah kering.
Namun, jika mengucek mata terlalu sering dan berlebihan, hal itu justru dapat berbahaya bagi kesehatan mata. Menurut dokter spesialis mata Kevin yang dikutip dari keterangan pers KMN Eye Care, mengucek mata berlebihan dapat meningkatkan risiko infeksi mata. Hal ini disebabkan karena tangan sering menjadi media penularan kuman, bakteri, dan virus dari berbagai permukaan yang disentuh sehari-hari.
Ketika mengucek mata, mikroorganisme dapat berpindah ke mata dan menyebabkan infeksi, seperti mata merah atau peradangan kornea. Selain itu, mengucek mata juga dapat merusak lapisan pelindung mata, membuat mata lebih rentan terhadap iritasi dan infeksi. Risiko kedua dari kebiasaan mengucek mata adalah kerusakan pada kornea.
Menurut Kevin, mengucek mata secara berlebihan dan keras dapat merusak kornea, lapisan terluar bola mata yang berfungsi sebagai pelindung dan membantu fokus penglihatan. Jika mata digosok terlalu keras atau terlalu sering, permukaan kornea dapat mengalami abrasi atau luka kecil. Kerusakan pada kornea dapat menyebabkan rasa sakit, peradangan, penglihatan kabur, bahkan infeksi serius yang memerlukan prosedur medis serius untuk penyembuhan.
