“Tanda Kolesterol Sehat: 7 Indikator Tubuh Normalkan Kolesterol”

Tekanan darah yang terkontrol adalah indikator kesehatan arteri yang penting. Arteri yang sehat membantu menjaga aliran darah lancar, yang kemudian memengaruhi tekanan darah secara langsung. Menurut American Heart Association (AHA), tekanan darah normal untuk orang dewasa seharusnya berada di bawah 120/80 mm Hg. Sementara itu, tekanan darah tinggi terjadi ketika tekanan sistolik mencapai 130 mm Hg atau lebih, atau tekanan diastolik mencapai 80 mm Hg atau lebih, secara konsisten. Kriteria untuk tekanan darah normal dan tinggi ini tidak dipengaruhi oleh usia atau jenis kelamin.