“Studi Terbaru: Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari”

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal European Heart Journal, secangkir kopi dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jika dikonsumsi di pagi hari. Penelitian ini melibatkan 40.000 orang dewasa selama sepuluh tahun dan menunjukkan bahwa konsumsi kopi di pagi hari lebih baik daripada di sore hari. Hal ini menegaskan pentingnya waktu konsumsi kopi dalam memperoleh manfaat kesehatan yang optimal. Studi ini menyoroti hubungan antara waktu konsumsi kopi dengan kesehatan tubuh dan memberikan panduan bagi individu dalam menjaga kesehatan mereka. Menyadari manfaat kopi bagi kesehatan dapat membantu seseorang untuk mengatur pola konsumsi kopi mereka sehingga mendukung kesehatan secara keseluruhan.