Durian dan Diabetes: Saran Penting Pakar Gizi

Pakar gizi Tria Astika Endah memberikan pandangannya terkait konsumsi durian bagi penderita diabetes. Tria menyarankan agar orang dengan kadar gula darah tinggi atau diabetes sebaiknya menghindari buah ini. Durian merupakan buah dengan kandungan gula yang cukup tinggi, sehingga dapat memicu lonjakan kadar gula darah yang berisiko bagi penderita diabetes. Tria menekankan pentingnya pengendalian diri bagi orang dengan kondisi gula darah tinggi. Ahli gizi Rita Ramayulis juga menyampaikan pandangan serupa, bahwa kandungan gula yang tinggi pada durian dapat membuat kadar gula darah diabetes melonjak meski hanya mengonsumsi buah ini dalam porsi kecil. Rita menegaskan bahwa orang dengan diabetes sebaiknya menghindari konsumsi buah-buahan musiman yang tinggi gula, seperti durian, untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.