“Kopi Berlebih & Risiko Kolesterol: Penemuan Menjanjikan”

Para pengidap kolesterol perlu berhati-hati saat ingin minum kopi, terutama dalam menghindari gula. Kopi yang dijual di banyak kedai kopi kini seringkali memiliki rasa manis dan berbusa, hampir mirip dengan milkshake. Tidak hanya mengandung banyak gula, jenis kopi ini juga mengandung lemak jenuh. Para ahli menyarankan untuk menanyakan bahan-bahan yang terkandung dalam kopi sebelum menikmatinya. Selain gula, mentega dan minyak kelapa juga sebaiknya dihindari. Kopi dengan tambahan mentega atau minyak kelapa, meskipun memiliki rasa gurih, dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL. Oleh karena itu, disarankan untuk menikmati kopi secara bijaksana, memperhatikan cara pembuatannya, dan mengetahui bahan-bahan yang terkandung di dalamnya.