Pola makan yang sehat sangat penting untuk perkembangan anak-anak, namun seringkali anak-anak lebih suka makanan yang manis, junk food, dan makanan tidak bergizi lainnya. Oleh karena itu, bagi para orang tua yang mengalami tantangan dalam hal ini, ada lima tips sederhana yang diberikan oleh Ketua Tim Penggerak PKK Kabupaten Hulu Sungai Tengah (HST), Kalimantan Selatan, yaitu Cheri Bayuni Budjang. Istri Bupati, Aulia Oktafiandi, memiliki dedikasi tinggi untuk meningkatkan pola makan sehat di masyarakat, terutama anak-anak.
Salah satu tips yang disarankan adalah mulai dari keluarga, di mana orang tua menjadi contoh utama dalam menerapkan perubahan pola makan yang lebih sehat di rumah. Menurut Cheri, jika orang tua sudah memiliki kebiasaan makan sehat, anak-anak cenderung akan meniru dan mempertahankan kebiasaan tersebut. Langkah kecil ini dapat memberikan dampak positif dalam menciptakan pola makan yang sehat bagi keluarga.