Menurut Pasricha, stres, kesal, atau tegang dapat memengaruhi sistem pencernaan dan menyebabkan kelelahan dan kelesuan. Untuk mengatasi hal ini, disarankan oleh Pasricha untuk melakukan latihan pernapasan atau jalan kaki singkat setelah makan. Kegiatan ini membantu meningkatkan suplai oksigen ke seluruh tubuh dan otak, sehingga membuat seseorang merasa lebih energik dan aktif.