Susu oat, susu berbasis tanaman yang belum mendapat perhatian yang sama dengan susu almond dan kedelai, sebenarnya juga merupakan minuman yang kaya akan nutrisi. Terbuat dari gandum, susu oat merupakan pengganti susu yang tidak mengandung susu. Rasanya yang lezat dan kandungan nutrisinya yang baik membuat susu oat layak untuk dicoba, terutama bagi mereka yang mencari alternatif susu vegan. Selain itu, susu oat juga cocok untuk orang-orang yang tidak toleran terhadap laktosa atau alergi terhadap kedelai dan kacang-kacangan.
Susu oat diperkaya dengan protein, kalsium, dan fosfor, serta mengandung serat larut yang baik untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat yang tidak terduga dari susu oat adalah kemampuannya membantu menurunkan kolesterol. Jadi, bagi Anda yang ingin mencoba minuman yang baik untuk kesehatan dan memiliki berbagai manfaat, susu oat bisa menjadi pilihan yang tepat. Temukan informasi lebih lanjut mengenai susu oat dan manfaatnya di sumber terpercaya.
