Karang gigi sering muncul tanpa disadari karena penumpukan plak yang mengeras akibat kurangnya kebersihan. Karang gigi dapat menyebabkan masalah mulut seperti bau mulut, gusi berdarah, dan bahkan penyakit gusi yang serius. Meskipun membersihkan karang gigi secara profesional oleh dokter gigi merupakan pilihan terbaik, ada cara alami yang dapat membantu mengurangi dan mencegah karang gigi di rumah.
Ada berbagai cara alami dan aman untuk membersihkan karang gigi yang membandel. Pertama, dengan menggunakan obat kumur antiseptik yang membantu membasmi bakteri penyebab plak dan menyegarkan napas. Selanjutnya, konsumsi makanan berserat seperti buah, sayur, dan biji-bijian dapat membantu menjaga kebersihan gigi dengan merangsang produksi saliva sebagai pelindung alami.
Selain itu, baking soda memiliki sifat abrasif ringan yang dapat membantu mengurangi plak dan noda. Berkumur dengan minyak kelapa murni juga efektif untuk membersihkan mulut dan mengurangi penumpukan karang gigi. Selain itu, minum teh hijau dan menggosok gusi dengan kulit jeruk juga dapat membantu menjaga kebersihan gigi.
Ekstrak lidah buaya mengandung senyawa yang dapat melawan bakteri serta mengurangi pembentukan karang gigi. Meskipun rasanya agak pahit, penggunaan ekstrak lidah buaya secara rutin dapat membantu menjaga kebersihan mulut secara alami. Dengan mengikuti tips ini, kita dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut secara alami tanpa harus bergantung pada pembersihan profesional.
