Mengapa Malas Bergerak Dapat Mempercepat Penuaan Anda

Gaya hidup mager, yang sering kali hanya dipenuhi dengan rebahan atau duduk berjam-jam di depan layar, sebenarnya dapat memiliki dampak buruk pada kesehatan kita. Hal ini bukan hanya masalah kebiasaan santai, tetapi juga dapat meningkatkan risiko kematian lebih cepat. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk lebih waspada terhadap gaya hidup ini dan mulai mengubahnya agar dapat hidup lebih sehat dan bugar. Simak informasi selengkapnya di sumber terkait di atas.

Source link