Penyakit jantung tetap menjadi salah satu penyebab utama kematian, termasuk di Indonesia. Oleh karena itu, deteksi dini sangat penting untuk mencegah komplikasi serius yang dapat mengarah pada kematian. Mengenali gejala awal adalah langkah penting untuk meningkatkan peluang penyembuhan dan kualitas hidup penderita.
Ada beberapa ciri-ciri penyakit jantung yang harus diwaspadai dan tidak boleh diabaikan. Di antaranya adalah nyeri atau tekanan di dada, sesak napas, kelelahan ekstrem, palpitasi (jantung berdebar), pembengkakan kaki-kaki, perut atau pergelangan, mual, pusing, batuk persisten, hingga sleep apnea. Perlu diingat bahwa serangan jantung tidak selalu datang dengan nyeri dada yang kuat, ada juga yang bersifat diam dengan gejala seperti kelelahan mendadak, mual ringan, sesak napas, pusing, kecemasan, atau keringat dingin.
Penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala-gejala tersebut, terutama jika memiliki faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, merokok, obesitas, atau riwayat keluarga. Deteksi dini melalui pemeriksaan medis rutin juga sangat penting. Selain itu, perubahan gaya hidup menjadi kunci dalam mencegah penyakit jantung, seperti konsumsi makanan sehat, olahraga teratur, mengelola stres, berhenti merokok, dan menjaga berat badan dan tekanan darah.
Penyakit jantung dapat menyerang siapa saja, oleh karena itu penting untuk mengenali gejala-gejala awal, melakukan tindakan preventif, menjalani pemeriksaan rutin, serta mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Langkah-langkah ini tidak hanya dapat menyelamatkan nyawa, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup seseorang.
