Bunga telang semakin populer sebagai bahan alami yang bermanfaat bagi kesehatan. Tanaman merambat ini dikenal dengan warna biru cerah pada kelopaknya dan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara Asia, termasuk Indonesia. Khasiat bunga telang meliputi mendukung kesehatan kulit, mengurangi stres oksidatif, dan mencegah katarak. Selain itu, bunga telang juga dapat membantu menjaga kadar gula darah, menurunkan berat badan, meredakan peradangan, mengatasi rambut rontok, meningkatkan kesehatan otak, dan menurunkan stres oksidatif.
Untuk memperoleh manfaat kesehatan dari bunga telang, bisa diolah menjadi teh herbal. Cara mengonsumsinya antara lain dengan membuat teh bunga telang, teh bunga telang dan serai wangi, serta limun bunga telang. Meskipun bunga telang memiliki banyak manfaat, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya, terutama untuk ibu hamil, menyusui, atau memiliki kondisi medis tertentu. Pastikan penggunaan bunga telang tidak menggantikan pengobatan medis yang diresepkan oleh profesional kesehatan.
