Pisang merupakan pilihan yang praktis dan bernutrisi tinggi untuk bayi yang baru mulai makanan pendamping ASI (MPASI). Buah ini mengandung nutrisi penting yang mendukung pertumbuhan dan kesehatan bayi. Pisang kaya akan karbohidrat, protein, dan gula alami yang mudah diserap tubuh, menjadikannya sumber energi yang efektif untuk bayi yang sedang tumbuh pesat. Selain itu, kandungan serat, air, dan prebiotik dalam pisang membantu memperlancar pencernaan bayi dan mencegah sembelit.
Pisang juga mengandung nutrisi penting lainnya seperti kalsium, fosfor, magnesium, vitamin C, vitamin A, B6, zat besi, folat, tembaga, folat, dan antioksidan yang mendukung perkembangan tulang, sistem kekebalan tubuh, mencegah anemia, mendukung fungsi otak dan penglihatan bayi.
Penting untuk memperhatikan kematangan pisang dan cara penyajiannya untuk bayi yang baru mulai MPASI. Pisang yang dihaluskan adalah pilihan yang tepat untuk bayi, dengan tingkatkan teksturnya sesuai kemampuan bayi. Dengan manfaat ganda nutrisi pisang, yakni energi, pencernaan, tulang, sistem kekebalan tubuh, pembentukan sel darah, serta fungsi otak dan penglihatan, membuat pisang menjadi pilihan cerdas untuk mendukung tumbuh kembang bayi. Tetap perhatikan usia bayi minimal enam bulan dan potensi risiko tersedak atau gangguan pencernaan jika bayi belum siap menerima MPASI.
