3 Tips Psikolog UI Mengatasi Kebanjiran Informasi

Menurut Romi, tidak perlu merasa bersalah ketika ingin berhenti sejenak dari mengikuti berita yang kurang menyenangkan belakangan ini. Menurutnya, istirahat sejenak tidak berarti kehilangan empati atau kepedulian terhadap isu yang sedang ramai diperbincangkan. Sebaliknya, hal ini memberikan kesempatan bagi pikiran untuk istirahat dan memproses informasi dengan lebih kritis. Dengan menyaring informasi yang masuk, seseorang bisa lebih fokus dalam berpikir secara jernih dan kritis. Menjauh sejenak dari banjir informasi tersebut tidak berarti menjadi acuh tak acuh, namun justru membantu individu untuk lebih waspada dan berpikir secara mendalam.

Source link