Nutrisi ibu hamil memiliki peran penting selain dari faktor psikologis. Dokter spesialis kandungan dan kebidanan, dr. Satria Audi Hutama, Sp.OG., M.Ked.Klin., menekankan pentingnya asupan nutrisi untuk menjaga kesehatan ibu dan perkembangan janin. Protein, selain asam folat, zat besi, dan kalsium, merupakan nutrisi esensial yang sering terabaikan namun sangat penting bagi kesehatan ibu hamil dan janin. Dr. Satria menjelaskan bahwa protein berkualitas tinggi diperlukan untuk pertumbuhan janin dan plasenta, menjaga kekuatan otot ibu, serta meningkatkan efektivitas vitamin dan mineral.
Pentingnya pemenuhan nutrisi esensial tidak hanya untuk kesehatan fisik dan mental ibu hamil, tetapi juga untuk mendukung kelahiran generasi yang sehat dan berkualitas. Oleh karena itu, ibu hamil disarankan untuk memperhatikan pola makan seimbang dan memastikan asupan gizi yang cukup sejak awal kehamilan. Menjaga keseimbangan asupan nutrisi sangatlah penting untuk kesehatan ibu dan perkembangan janin, sehingga perlu diperhatikan dengan seksama selama masa kehamilan.
Menjadi Ibu: Perjalanan Emosional Unik yang Tak Hanya Soal Fisik
