Angin duduk, atau angina, sering dianggap sebagai keluhan umum yang sering hilang dengan sendirinya. Namun, sebenarnya kondisi ini dapat menjadi pertanda masalah serius pada pembuluh darah jantung. Risiko terkena angin duduk dapat meningkat akibat berbagai kebiasaan sehari-hari dan kondisi kesehatan tertentu. Mulai dari pola makan yang tidak sehat, kebiasaan merokok, hingga stres yang berkepanjangan dapat memicu gangguan aliran darah ke jantung.
Penting untuk memahami faktor risiko angin duduk agar bisa menjaga kesehatan jantung dan mencegah komplikasi di kemudian hari. Seiring bertambahnya usia, risiko angin duduk juga meningkat karena pembuluh darah menjadi kurang elastis dan fungsi organ menurun. Selain itu, ada faktor lain yang dapat meningkatkan risiko, seperti riwayat keluarga, obesitas, kurangnya aktivitas fisik, diabetes, dan kolesterol tinggi.
Untuk mencegah angin duduk, penting untuk menjaga pola makan yang sehat, rutin bergerak, dan mengelola stres. Pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan, jadi sangat penting untuk melakukan langkah-langkah pencegahan sejak dini. Jika memiliki risiko tinggi, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan mengurangi kemungkinan komplikasi serius. Jadi, lebih waspada terhadap faktor risiko angin duduk dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah kondisi yang lebih berat di masa mendatang.
