Tren olahraga baru yang sedang naik daun di tahun 2025 adalah Hyrox dan indoor cycling. Hyrox merupakan kombinasi antara lari dan latihan fungsional yang dianggap efektif, variatif, dan menarik bagi masyarakat. Menurut Triesca Arisandy, Head of Fitness di Celebrity Fitness Indonesia dan Fitness First Indonesia, minat terhadap olahraga semakin meningkat terutama dalam konteks lari, kompetisi kebugaran, dan olahraga berbasis komunitas.
Hyrox menawarkan konsep hybrid training yang menggabungkan lari dengan latihan kekuatan seperti dorong kereta beban. Hal ini memberikan variasi gerakan yang tidak monoton dan mampu meningkatkan kebugaran secara menyeluruh. Selain itu, Hyrox juga dapat meningkatkan kapasitas aerobik dan kesehatan jantung-paru.
Dengan semakin populer dan diminati oleh masyarakat, Hyrox diyakini memberikan pengalaman olahraga yang menyenangkan dan menantang. Olahraga ini tidak hanya memberikan manfaat fisik secara langsung, tetapi juga memberikan rasa kebersamaan yang kuat dalam komunitas tersebut.
