Melihat anak tumbuh sehat dan berkembang pastinya jadi kebahagiaan bagi orang tua. Namun, di masa balita, tak sedikit orang tua yang masih bingung memilih aktivitas yang tepat untuk mendukung tumbuh kembang anak. Padahal, aktivitas yang sesuai usia berperan besar dalam mengasah kemampuan motorik, sensorik, dan kognitif anak. Masa balita dikenal sebagai masa emas (golden age), yaitu periode saat otak anak berkembang sangat cepat dan optimal. Rekomendasi kegiatan untuk balita dapat disesuaikan berdasarkan tahap usianya.
Pada usia 0–6 bulan, pendengaran dan penglihatan bayi berkembang dengan pesat. Mereka mulai tertarik pada suara, warna, dan gerakan di sekitarnya. Aktivitas yang bisa dilakukan meliputi stimulasi taktil, stimulasi auditif, eksplorasi visual, dan bercermin.
Sementara itu, pada usia 7–12 bulan, bayi mulai duduk, merangkak, hingga berdiri. Mereka juga mulai mengenali nama, memahami kata-kata sederhana, menunjuk anggota tubuh, hingga suka mencari benda yang tersembunyi. Aktivitas yang disarankan seperti teether dan alat makan, buku cerita bergambar, balok dan kubus warna-warni, bola plastik, dan mainan peran.
Di usia 1–3 tahun, anak mulai aktif berjalan, melompat, dan berbicara lebih lancar. Kemampuan sosialnya pun mulai berkembang. Aktivitas yang direkomendasikan antara lain permainan konstruksi, pengembangan kognitif dan konsentrasi, interaksi sosial dan komunikasi, permainan imajinatif, eksplorasi kreatif dan sensorik.
Terakhir, pada usia 4–6 tahun, anak mulai lebih komunikatif, aktif bertanya, mampu mengikuti aturan dalam bermain dan berinteraksi dengan teman sebaya. Aktivitas yang disarankan untuk mengembangkan kemampuan anak termasuk literasi dan bahasa, permainan kognitif dan strategi, serta aktivitas motorik. Demikianlah rekomendasi kegiatan untuk optimalkan perkembangan balita di masa golden age.
