Cara Membuat Air Rebusan Kunyit, Temulawak, dan Meniran: Jaga Daya Tahan Tubuh

Musim hujan seringkali menantang kesehatan kita, dengan perubahan suhu dan meningkatnya risiko penyakit infeksi. Untuk menjaga daya tahan tubuh pada musim hujan, banyak orang memilih untuk mengonsumsi air rebusan kunyit, temulawak, dan meniran karena tanaman herbal ini dikenal memiliki manfaat bagi sistem imun. Dokter di UPF Pelayanan Kesehatan Tradisional Tawangmangu RSUP Dr. Sardjito, dr. Danang Ardiyanto, MKM, menyatakan bahwa ketiga tanaman ini mengandung senyawa aktif yang berperan sebagai antiinflamasi, antioksidan, dan imunomodulator. Kombinasi ini dapat membantu menjaga daya tahan tubuh, terutama saat musim hujan di mana penyakit seperti flu, batuk, dan infeksi saluran pernapasan cenderung meningkat. Kelembapan tinggi juga dapat memicu reaksi alergi dan peradangan, oleh karena itu menjaga sistem imun tetap optimal sangat penting untuk mencegah mudahnya jatuh sakit.

Source link