Ed Sheeran, bintang pop dunia berusia 34 tahun, telah mengalami transformasi fisik yang signifikan dalam beberapa tahun terakhir. Fokusnya kini adalah gaya hidup sehat, terutama setelah menjadi seorang ayah. Melalui rutinitas olahraga seperti pilates, lari, yoga, dan renang, Sheeran berhasil menurunkan berat badannya hingga 14 kilogram.
Dalam wawancara dengan majalah Men’s Health UK, Sheeran mengakui bahwa gaya hidupnya di usia 20-30 tahun dulu tidak sehat. Ia merasa bahwa kesehatan fisiknya pada waktu itu mencerminkan kondisi mentalnya. Namun, semuanya berubah setelah kehadiran putrinya dengan Cherry Seaborn pada tahun 2020.
Sheeran mengungkapkan momen penting ketika putrinya masih berusia dua minggu. Setelah menghabiskan waktu dengan teman-temannya dan minum anggur, ia terbangun di tengah malam untuk merawat bayinya dalam keadaan tubuh yang kurang bugar. Hal ini membuatnya menyadari pentingnya menjadi ayah yang sehat dan kuat untuk anaknya.
Kesadaran ini mendorong Sheeran untuk secara perlahan mengubah kebiasaan hidupnya tanpa tekanan atau menjalani diet ekstrem. Ia menginginkan kemampuan untuk menggendong anaknya tanpa merasa sakit atau lelah. Transformasi fisik dan mental yang dialami oleh Ed Sheeran setelah menjadi ayah merupakan contoh inspiratif bagi banyak orang dalam menjalani gaya hidup yang lebih sehat dan bugar.
