Tanaman tropis yang dikenal sebagai “pohon ajaib”, daun kelor atau Moringa oleifera telah lama terkenal karena kandungan nutrisinya yang melimpah dan beragam manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Mengandung vitamin A, C, E, zat besi, magnesium, kalium, dan antioksidan kuat seperti flavonoid, polifenol, dan isotiosianat, daun kelor memiliki beragam manfaat kesehatan yang telah didukung oleh berbagai studi. Manfaat-manfaat tersebut antara lain stabilisasi kadar gula darah, percepatan penyembuhan luka, perlindungan terhadap infeksi bakteri, peningkatan kesehatan pencernaan, antiinflamasi, penghambatan pertumbuhan sel kanker, penguatan sistem imun, dukungan untuk kesehatan mata, peningkatan produksi ASI, pemeliharaan fungsi otak, kesehatan kulit, perlindungan jantung, dan banyak lagi.
Daun kelor dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk seperti segar, kapsul, teh, atau ekstrak, sebagai bagian dari gaya hidup sehat untuk menjaga kebugaran dan mencegah penyakit kronis. Meskipun memiliki manfaat yang melimpah, beberapa manfaat dari daun kelor masih memerlukan penelitian lanjutan untuk validasi lebih lanjut, terutama dalam konteks penggunaan sebagai terapi medis. Dengan konsumsi rutin dan beragam cara pengolahan, daun kelor dapat menjadi sumber alami yang efektif untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.
