Untuk mencegah anak-anak dan orang dewasa tertular HFMD atau flu Singapura saat mudik, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan:
1. Melakukan perilaku hidup bersih dan sehat
Praktikkan kembali kebiasaan mencuci tangan terutama setelah buang air besar, buang air kecil, dan sebelum makan. Penting untuk membersihkan tangan karena flu Singapura dapat menular melalui kontak langsung dengan droplet dari batuk, dahak, dan ingus orang yang terinfeksi. Selain itu, permukaan benda yang terkontaminasi virus HFMD dari tangan yang sakit juga dapat menjadi sumber penularan. Selain itu, saat anak bermain di tempat umum, orangtua perlu mengajak anak untuk mencuci tangan dan mandi setelahnya.
2. Menggunakan Masker
Disarankan untuk menggunakan masker saat bepergian karena HFMD dapat ditularkan melalui droplet. Masker sudah dapat digunakan untuk anak di atas dua tahun dan sangat penting digunakan oleh orang yang sedang sakit.
3. Hindari Kontak dengan Pengidap HFMD
Untuk mencegah anak tertular flu Singapura, hindari kontak dengan orang yang terinfeksi HFMD. Jika anak menunjukkan gejala flu Singapura, disarankan untuk mengisolasi anak di rumah dan tidak bermain dengan teman-temannya untuk mencegah penularan.
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Salah satu cara mencegah anak tertular HFMD adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuhnya. Pastikan anak istirahat yang cukup, konsumsi nutrisi yang baik, dan minum banyak air. Daya tahan tubuh yang baik akan membantu melawan virus apapun yang masuk ke tubuh anak.
