Saat kita merasa cemas dan stres, kebiasaan menyentuh atau mengorek wajah dapat memperburuk kondisi kulit. Bakteri, kotoran, dan benda lainnya yang ada di tangan bisa menyebabkan jerawat muncul. Menurut Arielle Nagler, MD, dokter kulit di NYU Langone Health, jerawat seringkali terjadi karena kita sering menyentuh wajah.
Tak hanya itu, stres juga dapat membuat kita malas merawat kulit. Shannon Bennett, PhD, seorang psikoterapis di Weill Cornell Medicine dan NewYork-Presbyterian, mengatakan bahwa saat stres berat kita cenderung mengabaikan perawatan diri. Jika stres membuat kita sulit tidur, tidak merawat kulit, makan tidak sehat, atau kurang minum air, hal itu akan berdampak negatif pada kulit kita.
