Apakah Anda menyukai makanan pedas? Banyak orang tidak menyukai makanan pedas karena berbagai alasan. Misalnya, makanan pedas dapat menyebabkan sakit perut, diare, dan lain-lain.
Untungnya bagi pecinta rempah-rempah, bukan hanya cabai yang memiliki manfaat kesehatan, tetapi rempah-rempah lain seperti kayu manis, kunyit, bawang putih, jahe, dan jinten juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Meskipun Anda tidak menyukai makanan pedas, ada alasan kuat untuk mempertimbangkan untuk menambahkan sedikit bumbu pedas pada makanan Anda. Berikut penjelasannya, seperti dilansir dari laman Healthline.com.
1. Makanan pedas dapat memperpanjang umur
Makanan pedas bisa menurunkan angka kematian sebesar 14 persen menurut sebuah studi besar yang dilakukan oleh Harvard dan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Nasional Tiongkok.
2. Makanan pedas dapat mempercepat metabolisme
Beberapa rempah-rempah seperti jinten, kayu manis, kunyit, paprika, dan cabai dapat meningkatkan laju metabolisme dan membantu memperlambat nafsu makan.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi makanan pedas yang baik untuk kesehatan dan dapat membantu mencegah serangan penyakit.
