Selasa, 11 Juni 2024 – 02:01 WIB
Teh hijau. Foto: Health
jpnn.com, JAKARTA – TEH merupakan salah satu minuman yang banyak dikonsumsi orang kapan saja dan di mana saja. Salah satu pilihan teh yang lebih sehat adalah secangkir teh hijau. Kaya dengan antioksidan dan nutrisi, teh hijau memiliki segudang manfaat bagi tubuh manusia. Teh hijau tidak hanya menghilangkan panas berlebih dari tubuh manusia, tetapi juga bertindak sebagai katalis dalam penyembuhan sakit maag. Ini memiliki efek menguntungkan, antara lain meningkatkan fungsi otak, menghilangkan lemak, dan menurunkan risiko kanker. Inilah manfaat teh hijau bagi Anda dari ujung rambut hingga ujung kaki, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Meningkatkan kewaspadaan
Teh hijau mengandung kafein yang menghambat neurotransmitter penghambat yang disebut Adenosin, yang pada gilirannya meningkatkan penembakan neuron serta dopamin dan norepinefrin. Hal ini menyebabkan peningkatan fungsi otak, suasana hati yang lebih baik, dan memori, menurut sebuah penelitian tahun 2008 yang disponsori oleh Tea Council of UK.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi teh hijau yang baik untuk kesehatan dan juga bisa membantu menurunkan risiko serangan penyakit ini.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News.
