Home Kesehatan Minati Atmanegara Tetap Langsing di Usia 60-an Meski Tetap Menikmati Makanan Nasi...

Minati Atmanegara Tetap Langsing di Usia 60-an Meski Tetap Menikmati Makanan Nasi dan Gorengan

0

Minati Atmanegara, seorang aktris kawakan yang dikenal karena gaya hidup sehatnya, mengakui bahwa dia masih makan gorengan meskipun tidak terlalu keras pada dirinya. Menurut Minati, dengan tetap bisa menikmati makanan sekitar termasuk gorengan, itu membantunya untuk tetap konsisten dalam gaya hidup sehat.

Dalam sebuah talkshow bersama RS Medistra Jakarta pada 8 Agustus 2024, Minati mengatakan bahwa pendapat yang mengatakan nasi bisa membuat gemuk tidak berlaku baginya. Dia tetap makan nasi dengan porsi yang secukupnya dan percaya bahwa hal tersebut tergantung pada jumlah yang dikonsumsi.

Minati juga menyatakan bahwa ia memprioritaskan asupan protein untuk menjaga massa ototnya. Selain itu, ia juga mengonsumsi buah dan sayur sebagai sumber vitamin dan mineral.

Source link

Exit mobile version