Studi menunjukkan bahwa orang yang berhubungan seks atau berhubungan intim dengan pasangannya mengalami penurunan kadar kortisol ke tingkat normal.
Oksitosin dan endorfin yang dilepaskan oleh tubuh saat berhubungan seks dapat membantu menurunkan kadar kortisol. Namun, ada banyak cara lain untuk mengelola stres selain dari seks.
“Ada banyak cara lain yang dapat dilakukan orang untuk merasakan kegembiraan atau kebahagiaan, bukan hanya melalui seks,” kata Prewitt.
“Jika Anda memiliki pasangan dan tidak dapat berhubungan seksual, tetap ada hubungan emosional yang terjalin dari menghabiskan waktu bersama dan melakukan hal-hal yang Anda sukai. Terlibat dalam hubungan dengan orang-orang yang Anda percaya dan yang mendukung juga sangat bermanfaat bagi kesehatan mental.”
