Rumah-rumah zaman ini lebih memilih toilet duduk daripada jongkok. Namun, bagi pasien wasir lebih baik menggunakan toilet jongkok karena memudahkan proses Buang Air Besar (BAB).
Menurut dokter spesialis bedah umum Retno Putri Arini, toilet jongkok memungkinkan sudut usus menuju anus lebih datar, sehingga memudahkan pasien wasir. Sebaliknya, toilet duduk membuat sudut tersebut lebih besar, sehingga memerlukan usaha lebih saat mengejan.
Pasien wasir perlu berhati-hati karena mengejan terlalu lama dapat menyebabkan kekambuhan wasir. Retno juga menyarankan agar tidak terlalu lama melakakukan BAB, terutama jika sering membawa HP ke toilet karena bisa membuat proses BAB menjadi lebih lama.
Selain itu, Retno juga menekankan pentingnya melakukan BAB dengan fokus dan tanpa distraksi lain untuk mencegah pembengkakan pembuluh darah atau wasir. Jadi, lakukan BAB dengan efisien agar tidak perlu berlama-lama di toilet.
