Untuk mencegah nyeri sendi akibat asam urat, sangat penting untuk memperhatikan pola makan. Beberapa jenis makanan sehari-hari sebenarnya bisa memperburuk kondisi asam urat. Oleh karena itu, penderita harus menghindari daftar makanan tertentu agar dapat menjaga kesehatan jangka panjang dan mencegah kekambuhan. Makanan yang sebaiknya dihindari antara lain jeroan, makanan manis, makanan tinggi lemak, seafood, durian, makanan beragi, dan kacang-kacangan. Jangan lupa untuk membatasi konsumsi makanan tersebut agar kadar asam urat dalam tubuh tetap terkontrol. Dengan menghindari makanan tertentu, penderita asam urat dapat mengurangi risiko serangan nyeri sendi yang menyiksa. Jaga kesehatan dengan mengikuti anjuran makan yang tepat bagi penderita asam urat.
