Rambut rontok sering dianggap sebagai masalah sepele, namun sebenarnya dapat menjadi ancaman serius terhadap kesehatan rambut. Penyebabnya tidak selalu terkait dengan faktor genetik atau kondisi medis tertentu, tetapi juga dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari yang seringkali tidak disadari. Mulai dari cara merawat rambut dengan produk berlebihan hingga sering melakukan pemutihan rambut, semuanya dapat berdampak negatif pada akar rambut.
Beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa memicu rambut rontok antara lain adalah menarik rambut secara tidak sadar akibat stres atau kecemasan, sering menggaruk kulit kepala yang dapat berujung pada kerusakan folikel, menyisir rambut dalam keadaan basah yang membuat rambut rentan patah, frekuensi keramas yang tidak tepat yang bisa membuat kulit kepala menjadi kering atau berminyak, serta sering mewarnai rambut terutama dengan pewarna yang mengandung bahan kimia berbahaya.
Untuk menghindari rambut rontok, disarankan untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan tersebut dan merawat rambut dengan benar. Keramaslah dengan frekuensi yang tepat, gunakan produk perawatan rambut yang sesuai, dan hindari pemakaian pewarna rambut yang berisiko merusak rambut. Dengan memperhatikan kebiasaan sehari-hari dan melakukan perawatan yang benar, Anda dapat menjaga kesehatan rambut dan mencegah rambut rontok yang tidak diinginkan.
