Kebiasaan malas mandi mungkin terlihat sepele, namun menurut para ahli kesehatan dan dermatologi, hal ini dapat menyebabkan masalah serius bagi kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Ada tujuh risiko utama yang bisa timbul akibat kebiasaan malas mandi, termasuk bau badan yang menyengat karena tumpukan keringat dan minyak alami kulit, pori-pori tersumbat yang dapat menyebabkan jerawat muncul, dan risiko infeksi kulit karena lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan jamur dan bakteri. Selain itu, kebersihan yang diabaikan bisa mengakibatkan dermatitis neglecta, kulit kering dan iritasi, masalah kulit kepala dan rambut berminyak, serta gangguan psikologis dan sosial seperti penurunan kepercayaan diri dan menghindari interaksi sosial.
Untuk mencegah risiko-risiko ini, para ahli merekomendasikan untuk mandi secara teratur tergantung pada aktivitas, kondisi kulit, dan iklim. Meskipun tidak harus mandi setiap hari, menjaga kebersihan di area rentan bau seperti ketiak, selangkangan, dan kaki tetap penting. Dengan lebih memperhatikan kebiasaan mandi dan menjaga kebersihan pribadi, diharapkan pembaca dapat meminimalkan risiko kesehatan tubuh yang mungkin timbul akibat malas mandi dan menjadikan hal ini sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
