Jika Anda merasa sulit berbicara tentang mantan tanpa marah, menangis, atau menutup diri sepenuhnya, itu menandakan bahwa Anda belum siap untuk berteman dengannya.
“Mungkin Anda menghindari menghadapi perasaan dan kesedihan Anda, atau mungkin Anda masih terobsesi dengan mantan,” kata Tina Tessina, seorang psikoterapis dari California Selatan.
“Ketika Anda sudah selesai berduka, seharusnya Anda dapat berbicara tentang hubungan itu dengan cara yang normal, tanpa merasa kesal,” kata Tessina.
3. Membayangkan Mantan Kencan dengan Orang Lain dan Muncul Perasaan Kesal
Jika membayangkan mantan kencan dengan orang lain membuat Anda kesal, itu adalah tanda bahwa Anda belum siap untuk berteman dengannya.
“Jika memikirkan mantan bersama orang lain membuat Anda kesal, itu adalah masalah yang bisa menghalangi persahabatan sejati,” kata Tessina.
DeVos menyarankan untuk membayangkan duduk bersama mantan dan munculnya pasangan barunya. Lalu, apa perasaan yang muncul? Marah, kesal, atau biasa? Tanda bahwa Anda sudah siap adalah jika Anda merasa biasa ketika mantan memiliki pasangan baru. Jika masih ada emosi negatif, sebaiknya tunda untuk berteman dengannya.
