Tanaman kumis kucing (Orthosiphon aristatus) mudah ditemukan di pekarangan rumah dan digunakan oleh sebagian masyarakat sebagai obat tradisional untuk berbagai penyakit. Beberapa orang percaya bahwa merebus kumis kucing dapat membantu mencegah batu ginjal, namun pendapat ini masih perlu diteliti lebih lanjut menurut Dokter spesialis urologi konsultan Profesor Ponco Birowo dari RS Siloam ASRI.
Meskipun belum ada penelitian yang mendukung klaim tersebut, tanaman kumis kucing diketahui memiliki sifat diuretik karena mengandung senyawa flavonoid. Oleh karena itu, kumis kucing dapat meningkatkan pengeluaran urine dari tubuh. Menurut Ponco, mengonsumsi air rebusan kumis kucing adalah aman dan tidak berbahaya.
Meskipun demikian, Ponco menekankan pentingnya minum banyak air putih sebagai langkah utama dalam mencegah batu ginjal. Ia juga menyarankan untuk tetap aktif dan berolahraga secara rutin untuk membantu mencegah penumpukan kristal atau batu kecil di ginjal. Dengan bergerak, diharapkan batu ginjal dapat keluar dari tubuh. Jadi, selain mengonsumsi tanaman kumis kucing, minum air putih yang cukup dan rutin bergerak merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan ginjal.
