Untuk menikmati hidangan Lebaran tanpa khawatir, penting untuk mengatur porsi dan seimbangkan dengan konsumsi makanan kaya serat serta aktivitas fisik yang cukup. Levina menyarankan untuk menikmati makanan secara perlahan dan berkualitas, bukan berkonsentrasi pada jumlahnya.
Meskipun libur Lebaran, bukan berarti aktivitas fisik harus berkurang. Sempatkan waktu untuk berolahraga guna meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak. Hal ini dapat membantu menjaga berat badan serta kesehatan secara keseluruhan.
