Membersihkan mulut dan gigi dengan benar adalah kunci untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda. Nikita Willy merupakan salah satu selebriti yang sering membagikan tips membersihkan mulut ala dia. Tahapan yang dianjurkan oleh Nikita Willy meliputi flossing, penggunaan dental water floss, pembersihan lidah dengan tongue scraper, oil pulling, menyikat gigi, dan membersihkan area sekitar mulut.
Flossing sebelum menyikat gigi memiliki manfaat besar karena dapat membantu mengangkat sisa makanan dan plak di sela-sela gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Penggunaan dental water floss juga penting karena dapat membersihkan area sulit dijangkau, lembut pada gusi, dan membantu meningkatkan sirkulasi darah dengan memijat gusi.
Pembersihan lidah dengan tongue scraper juga merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan mulut. Membersihkan lidah dapat membantu menghilangkan bakteri, mengurangi bau mulut, dan meningkatkan sensitivitas pengecap. Sementara itu, oil pulling dengan minyak kelapa dapat membantu mengangkat bakteri, menjaga kesehatan gusi, mengurangi bau mulut, dan memberikan sensasi segar sebelum menyikat gigi.
Dengan mengikuti tahapan membersihkan mulut ala Nikita Willy, Anda dapat menjaga kebersihan mulut dan kesehatan gigi Anda dengan baik. Selain itu, perawatan yang teratur juga dapat membantu mencegah masalah kesehatan mulut yang lebih serius di masa depan.
