Kehidupan di kota besar seperti Jakarta seringkali membuat stres, kurang tidur, dan obesitas menjadi masalah utama. Menurut Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023, angka kelebihan berat badan dan obesitas mencapai 37,8 persen. Trend serupa juga terjadi di negara-negara Asia lainnya. Misalnya, Malaysia mencatat bahwa 54,4 persen dari populasi dewasa mengalami obesitas pada tahun 2023. Di Taiwan, lebih dari separuh populasi dewasa bahkan dikategorikan sebagai obesitas.
Di Korea Selatan, angka obesitas pada anak usia 6 hingga 18 tahun juga meningkat mendekati 20 persen pada tahun 2021. Dr. Medina, seorang pakar kesehatan, mengungkapkan bahwa stres, tidur, dan berat badan memiliki hubungan yang erat. Menurutnya, penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan peningkatan berat badan karena meningkatkan keinginan makan dan menurunkan tingkat energi. Stres yang kronis pun dapat berdampak negatif pada kesejahteraan mental dan fisik seseorang, membuatnya lebih sulit untuk menjaga berat badan yang sehat.
